Chapter 6

Dhyana-yoga

Verse 13

समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिर: । सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥ १३ ॥

samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthira: | samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan || 13 ||